A fim de emagrecer tomando o chá branco, é sugerido consumir de 1,5 a 2,5 g da erva-mate por tempo, o que equivale cerca de 2 a 3 xícaras do chá por data, que deve estar consumido de preferência sem adicionar açúcar por outra forma adoçante. Ademais, seu consumo deve ser feito 1 horário antes de outra maneira depois das refeições, pois a cafeína…[Read more]